炎夏必备榨汁机榨出营养好味的果汁-厨房电器频道-中国家电网

　　夏季持续高温高热，朋友们不仅要科学降温饮食也要注意，夏天最需全面均衡营养。在高温环境里，人体营养物质消耗大，除了一日三餐外，还要注意从水果、蔬菜、饮食中额外补充维生素c、b1、b2和a、d，多多补充维生素才能让身体更强壮。

　　此刻，多补充一些纯果汁、蔬菜汁和鲜豆浆是不错的选择。因为果汁含丰富的维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补我们因出汗过多而造成的营养摄入不足，外面卖的果汁喝着不放心，不如自己在家做些新鲜食材，无添加剂无色素，喝后把营养都补充，拒绝添加剂，你说这样不更好吗!如自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等。