用芒果代替洗发水 8种水果的神奇作用

　　大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。如果你以为水果就只是用来吃的，那真就out了！全世界共有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。当你在享受甜蜜果汁的同时，还能收获好皮肤、好口气和好身材，何乐而不为？下面就让我们一起见识见识这8种神奇的水果吧！

　　用奇异果代替牙膏

　　饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老!美国口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个奇异果!

　　奇异果中含有大量维生素C和D,被称为水果金矿，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。 更重要的是，奇异果有一定的清洁效果，吃完奇异果后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差。

　　用柠檬代替减肥药

　　美国哈佛大学医学院的一项研究发现，每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。

　　柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。如果你不喜欢柠檬酸酸的味道， 建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝。

　　用葡萄柚代替口香糖

　　中医专家指出，六成以上的口气问题源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清 新效果不会超过2小时。

　　葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气。

　　用牛油果代替眼霜

　　每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的乾性皮肤。

　　牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生皮表脂膜，即使经常熬夜，你也 不会轻易产生黑眼圈。

　　用木瓜代替眼药水

　　长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光？先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。

　　木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹。

　　用樱桃代替润唇膏

　　85%的女性爱吃樱桃!樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不错的润唇效果。

　　樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原 料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽。另外，你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上。

　　用芒果代替洗发水

　　研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后，发梢蛋白质流失，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液，不如每周用芒果汁清洗一次头发。

　　另外，如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕。

　　用石榴代替补水面膜

　　果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。

　　只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵。