药补不如食补 三伏天这么吃才最养生（5）

　　热汤面

　　中伏是三伏天中最热之时，用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱逐腠理之外邪。

　　香菇切片 菠菜切段 不切也行。

　　锅里放油 热了以后放香菇 炒一炒 放酱油和盐 然后添水。

　　水开了放鱼豆腐 鱼丸啊 各种丸子什么的都可以。

　　丸子漂起来以后煮面条。

　　面条快熟的时候卧鸡蛋 等面熟了 鸡蛋肯定是溏心的。

　　菠菜很好熟 出锅前煮半分钟就好。

　　关火以后可以倒点香油。

　　推荐利器：华帝聚能灶BH853B

　　凡是做过饭的人肯定都知道，如果正炒着菜的时候来个电话，那简直是要把人崩溃死，如果接了电话搞不好菜就炒糊了，要是不接电话那边又催命似的打，听着让人着急，现在不用担心了，华帝BH853B聚能灶可以完美解决你这个问题了，让你在厨房也能一心两用，想接电话接电话，想去开小差就去开小差。

　　因为华帝聚能灶BH853B全新配置了时控显示屏，全触控定时功能，0-99分钟定时时长，让烹饪时间随心所欲，自由掌控，再也不用担心做“守厨奴”了。

　　华帝聚能灶BH853B外观

　　华帝BH853B聚能灶通过电子程序精确控制火力大小，电子显示屏上，火力选择明细清晰，依次呈现的是双环猛火、双环大火、双环中火、内环小火、内环文火，每转一下，一声轻柔响脆的“噔”，便能轻松掌控爆炒，随心焖煮。武火更猛，文火更柔，全方位满足各种食材所需的烹饪火力，此外LED屏实时显示火力，火力更直观，避免误操作。对于对火力掌握不准的厨房菜鸟而言，此项功能的推出算是完美解决了他们的烹饪难题。

　　五档火力

　　华帝BH853B聚能灶其核心技术是采用的“合金蜂窝体”燃烧器，拥有近10000个出火孔，表面涂层加入稀有微量元素，可以在860℃的高温下，激发出相当于燃气效能60%的高能光波，与火焰一起形成双重加热，热效率高达75%。在现场，笔者看到华帝BH853B火苗仅约2mm高，紧贴燃烧体，火焰不向外扩散，有效避免热能向人体辐射。据悉，采用这种“微焰”技术，不仅让热能更聚焦锅底，且抗风性能提高3倍以上。

　　精致外观

　　华帝聚能灶BH853 B抛弃了传统的电池供电，转而采用了外接式电源供电，输出电压稳定，延长点火器寿命，同时免除更换电池的烦恼。