降温下雨防感冒 秋冬吃这些食物防寒

　　最近南北方气温降低，小编身边不少人都开始打喷嚏咳嗽了，看来新一轮感冒已经在路上，感冒吃药犯困很难受?将感冒预防在摇篮里要多吃这些食物哦。

　　香菇

　　香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。

　　红薯

　　红薯是β-胡萝卜素的最佳来源之一，在体内参与白血球的“制造”，帮助抵抗感染。烤着吃或煮汤都不错。

　　牛肉

　　在牛肉中含有着丰富的锌(Zn)，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌(Zn)的重要来源。

　　大蒜

　　大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

　　利器推荐一：九阳Y-50C12电压力锅

　　九阳Y-50C12电压力锅一锅两胆，2.2公斤重的铁釜内胆纯铁锻造，专门用来煲汤炖肉，球形不沾内胆专门用来煮饭，在火力的掌控上更加精准，做出来的米饭粒粒香甜。

　　在安全操作方面，九阳Y-50C12电压力锅设计的也非常人性化，手动排气简单方便，一键开启功能，轻轻一摁就能打开。

　　可拆开内胆，方便清洗，还拥有开合盖保护、无锅保护、防堵保护、手动排气、超温保护等多种保护功能，真正做到安全使用。

　　利器推荐二：美的BL10S11加热破壁料理机

　　美的BL10S11加热破壁料理机在破壁料理机的功能之上多了一种加热的功能，更加符合日常家庭的需求，这款美的BL10S11加热破壁料理机可以制作果蔬汁、奶昔、冰沙等果蔬汁混合饮料; 还能制作豆浆、汤类、粥类、米糊等辅食; 除此之外它还能研磨药材、制作养生食疗配料等(虫草、灵芝、人参、当归等)。你说它是不是已经把其他兄弟们要干的活儿都给干的妥妥儿的啦!

　　这款加热破壁料理机集多种功能于一身，日常早餐、儿童辅食、研磨粉料等都可以一键搞定，实用性非常高，值得入手!

　　利器推荐三：老板CXW-200-8229吸油烟机

　　老板CXW-200-8229搭载ROKI智能烹饪系统，实现油烟机和灶具根据电子菜谱数据的智能联动，特有的智能烹饪、智能服务、智能安全、智能生态功能让烹饪变得如同“跟着导航开车”一样简单。

　　老板CXW-200-8229吸油烟机采用颠覆性“埃菲尔”网，新一代倒锥复合油网，选用超细孔过滤设计，工艺更精湛，升级打造一体式工艺内网，结构更合理;创新单层油网结构，成就无懈可击的真正免拆洗。

　　利器推荐四：方太JZT-FD21BE燃气灶

　　小编今日要向大家推荐的就是一款久居大销量的方太JZT-FD21BE燃气灶，凭借稳定与出色的火力，深受人们喜爱。

　　外观上来说，无论你的厨房装修的多好，这台燃气灶也不会给你掉价儿。三层防爆玻璃面板，不仅耐热，表面光滑也更易清洁。防滑锅的四角支架能牢牢抓住锅底，无干扰的享受烹饪时光。笔式设计的简约旋钮，轻巧点缀，优化手感。

　　这是一款中规中矩，可以满足多数家庭需要的燃气灶，如果你不需要太多玩儿不转的功能，且需要高性价比的价格，那么这款方太JZT-FD21BE燃气灶是你要找的。