一日之计在于晨，吃好早餐精彩一天哦　

　　早餐很重要，但是往往被很多人忽略，尤其是上班族，早上时间比较紧张，匆匆忙忙起床，抓紧时间赶公交地铁，早餐就这么被忽略了。

　　早餐为什么一定要吃呢?最主要的原因当然就是“饿”，一般情况下，我们吃早餐的时间距离前一天最后一餐少则七八个小时，多则十一二个小时，起床之后，自然会感到饥饿，这时候当然就要吃早餐了。如果没有及时进餐，不仅对胃不好，而且由于饥饿还会使反应能力下降，降低工作的效率。即使习惯不吃早餐，没有饥饿的感觉，但是还是会由于能量的缺乏影响到身体各个组织的运转，比较明显的就是思维能力和反应能力下降了，所以我们的身体是不会欺骗我们的。

　　即使是为了减肥而不吃早餐也是不可取的，因为如果不吃早餐，在吃午饭、晚饭时，更容易受到高热量食物的诱惑，反而适得其反。

　　一日之计在于晨，想要吃好早餐，就要补充足量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，也可以搭配蔬菜和水果补充维生素。所以，早餐喝一碗粥或是一杯豆浆，吃一个鸡蛋，搭配油条或者包子，都是非常合适的。如果你想吃西式早餐，就可以吃面包、牛奶和煎蛋，同样能补充一天所需的能量。

　　你可能会觉得，早餐的种类这么多，实在是太麻烦了。其实一点都不麻烦，这些电器可以帮到你。

　　德尔玛ZD012多功能双层煮蛋器采用360°微压蒸煮，不锈钢发热盘快速发热，有效形成微压烹饪环境，蒸汽快速渗透食物，瞬间加热，无需久等。而且无需看管，自动烹饪，可以根据个人喜好烹饪不同熟嫩的鸡蛋，享受营养早餐，还能轻松煮出不好掌握的糖心蛋，给糖心蛋爱好者带来便利。

　　九阳DJ06B-DS61SG家用迷你豆浆机制作豆浆仅需11分钟，不用担心早上没时间做早餐，非常适合上班族使用。机头采用全钢制成，易清洗，一冲一洗就可以清理干净，方便快捷。还采用了环绕加热，立体熬煮，充分保证豆浆的香浓口感的同时还保证了营养。

　　奔腾FN2173小容量电饭煲拥有多种功能，煮饭、做蛋糕、温奶、煲汤、制作酸奶样样精通。还能在24小时内智能预约，早饭提前预约，起床就能吃，告别没有必要的等待，节省更多时间，让你每天多睡一小时。还有人性化便捷提手设计，移动、携带更为方便。

　　博朗HT400家用烤面包机采用双烤槽设计，加宽烤槽配防尘盖，使用更加便捷，更加健康。七档烘烤随心控制，制作出不同烘烤程度的面包片，满足你的不同口味。再加热、解冻、暂停等多种操作，适合更多的场景需求。抽拉式碎屑盘，方便清洁，维持一个整洁的厨房环境。

　　小熊DSL-A20J1外置式烤架烤面包机采用外置式烤架，满足小圆面包、牛角包、馒头等多种面包的烘烤需求，而且外置式烤架可以与机身分离，便捷装拆，易于清洗。采用防卡死保护，当面包片被卡死时，按取消键可断电，避免失火等意外，安心享受香脆的烤面包。

　　吃好早餐，一天都能有个好心情，工作这么累，就不要再委屈自己啦。