有哪些减肥方法差点要了你的命?

2018-05-14 16:50 来源: 中国家电网  音符 
蒸箱   方太   蒸菜  

  减肥...

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  最近故事君的一个朋友沉迷减肥无法自拔

  据他自述,目前已经用了不下4种玄学减肥大法

  月结胖了三斤

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  减肥药减肥大法

  首先他想到的是通过减肥药减肥,说是吃减肥药不如说是拉肚子

  看到这朋友成天在厕所发朋友圈,故事君很不忍

  于是给他安利了一下“减肥药”

  黑心减肥药的添加品可谓琳琅满目,甚至不惜落重本掺杂毒品,其中以“类安非他命类结构”为最大宗。吃后会有不想睡觉,也不想吃东西的亢奋症状。

  减肥效果虽佳,却后患无穷

  而且,长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,重者可能会引发一系列的胃肠疾病

  长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病

  甚至会狗带

  说白了,遇到假药这危害堪比毒品减肥...

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  所以在停下数日的减肥药后,朋友的体重回升且超升了两斤

  苹果减肥大法

  没过几天,朋友在朋友圈更新了一条动态

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  这个被朋友称为“苹果减肥大法”

  故事君总结了一下就是:

  吾欲减肥,只吃苹果,一月一周,一周三天,只吃苹果

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  据介绍,苹果属于低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

  而且,吃苹果能有强烈的饱腹感,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

  说实话,周末与朋友见面之后,确实发现他面黄肌瘦了不少

  而且,看见人送外号“奶油彭于晏”的我,眼光出奇的发绿...

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  直到这时候,故事君总算能够理解那些体型偏胖的朋友总说的一句话

  “饿的想吃人”

  其实,减肥这事儿,说来简单每个人都能说上两句

  说难,至少故事君身边没见过谁减肥成功

  只有那些大长腿、小蛮腰成天聊着:胖了几斤、瘦了几斤

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  胖有两个致命因素,无非就是胖从口入和不运动

  运动这个事儿就是老生常谈了,咱们也就不说了

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  现在聊一个伟大的工程——不会发胖饮食健康

  现代人都习惯了大油爆炒、油炸、煎炸等油腻食物

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  减肥的秘诀最靠谱的除了坚持适量运动外,就是每天科学饮食, 比如多吃低热低脂食物,少吃煎炒烹炸高油脂食物,选择更健康的蒸食烹饪方式。

  而做蒸菜最好的办法除了去新东方进修,来台蒸箱也非常OK

  本期明星产品方太 C2T 蒸箱

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  相比传统的灶具搁架蒸,蒸制耗时长且难以熟透。方太蒸箱C2T通过110℃过温蒸+双蒸汽动态循环技术,温度高、蒸汽足,能够有效穿透食物,快速让食物成熟,更可以锁住食物原汁,真正做到传承古法,蒸无不透,更好的保留了食材的营养,又保证了鲜嫩口感,可谓是事半功倍。

  瘦身,是持之以恒的事情,更与我们的日常饮食息息相关。想要拥有苗条身姿,不妨试着多吃一些低热低脂的蒸菜,不但有益身体健康,更能起到减肥的目的。而有了方太蒸箱C2T的帮忙,你不仅烹饪轻松简单,而且好吃不易胖。

  所以,不要去尝试那些要了命的玄学减肥法了,不如从吃上入手,减肥这事儿,慢慢来~

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