酷热难耐食欲不振? 健康减脂蒸食来解救!

　　夏季高温的天气让人食不下咽，很多人都偏爱吃一些冰冰凉凉的东西，虽然能够清凉解暑，但是太过冰凉对胃刺激大，长期如此实在影响健康。其实在夏天胃口不好的时候，我们可以选择清淡饮食，例如原味清香的蒸食。少油、健康又营养的蒸食，不仅能够调整饮食习惯，更能帮爱漂亮的MM塑造好身材哦。

　　那么，烹饪蒸食时，你是选择传统蒸锅还是新品类电蒸箱呢? 与传统蒸锅相比，电蒸箱可谓优点多多。现今市面上的电蒸箱都含有防冷凝水设计，有效解决了传统蒸法会出现大量冷凝水，影响菜肴口感和卖相的问题;此外电蒸箱对于温度和时间的控制也更加准确，无论是在操作体验和食材烹饪效果上都具有更好的表现，可以说，电蒸箱就是蒸食的最佳搭档。今天就为大家推荐几款功能多样的电蒸箱，让你在这个夏天胃口大开，吃嘛嘛香。

　　1，方太电蒸箱SCD40-E5

　　方太电蒸箱，40L大容积、4层搁架，一次可烹饪多款蒸菜，多人聚餐一次搞定。内置9个一键菜单，不用操心火候、温度和时间，新手也可轻松上手。机身底部为平面设计，加热盘易清洁底膜;内胆底部为易导水设计，饭后清洁很是方便。

　　在功能方面，这款蒸箱拥有双倍大蒸汽，蒸汽十足，可迅速把食物蒸透，减少对食物细胞的破坏，保持新鲜口感。升级版加热盘，加热效率提升，短时间即可享受美食。顶部辅热系统，有效防止冷凝水滴落，确保食物口感。贴心的一键记忆功能，可将时间、温度等数据记录备案，方便后期轻松获得。

　　2，格兰仕蒸烤一体机 SG26T-D21

　　格兰仕蒸烤一体机，小身材大容量，44大智能菜单，让你只需准备好食材，其他都交给它。不锈钢内胆一体成型，耐用易清洁。隐藏式水箱，强大续航能力避免水途加水。加厚防烫玻璃门，锁住热量，留住色香味。

　　此款蒸烤一体机支持纯蒸/纯烤/蒸烤三合一功能，日常使用更便捷。利用100℃高温产生大量蒸汽，食物快速全面受热，烹饪过程保持食物鲜味与营养。下沉式发热盘，模拟蒸笼旺火，水蒸汽从底部向上循环流动，实现立体循环蒸汽。当蒸烤同时工作，高温烘焙的同时补充水分，确保食物外表香酥内里鲜嫩多汁。

　　3，凯度蒸烤一体机SR56B-GW

　　凯度蒸烤一体机，一机多能，解放厨房空间。56L超大容量，4层支架，多菜同烹不串味，聚会也能从容面对。大屏触控面板，触控灵敏，操作简单。双重除垢设计，避免水垢累积，保障机身始终清洁运转。20秒误操作，机器将进入锁屏状态，避免幼童误操作。

　　在配置方面，这款蒸烤一体机配备有85℃低温蒸、110℃快速蒸和115℃高温蒸3大蒸煮模式，满足用户各种诉求。在汽蒸时，2道对冲式喷射蒸汽，360℃锁住营养不流失。在烘焙时，3100W澎湃大功率，3D立体速热，充分释放食材美味。

　　4，老板电蒸箱S271X

　　老板电蒸箱，35L容量，3层搁架设计，满足不同味蕾要求，一次搞定多款蒸菜。清晰可视化窗口，便于随时观察食物形态。1.05L大容量外置水箱，120min长久续航蒸制途中无需反复加水。

　　此款蒸箱搭载营养蒸、鲜嫩蒸、保温、解冻发酵和杀菌6大运行模式，可根据不同市场的蒸制要求，35-100℃温度区间随意可调，每1℃精控调整蒸箱温度，肉类软烂香嫩，蔬菜脆爽可口。蒸箱顶部覆有U型辅热带，恒定高温辅热不冷凝不滴水，蒸出原汁好味道。

　　5，华帝蒸烤一体机JYQ50-i23004

　　华帝蒸烤一体机,50L超大容量，烹饪效率快又高。特有蒸汽自清洁技术，蒸汽软化去污，一抹即净。三层隔热玻璃门，有效阻热，触摸不烫手。1L抽拉式水箱，加水无需打开箱门，避免蒸汽逃逸。

　　这款蒸烤一体机拥有48个智能菜单，并支持3+6专业DIY烹饪模式，用户可根据需求匹配时间和温度，一键收藏更方便。蒸菜时通过110℃高温纯蒸快速穿透难熟食物，保持食物鲜汁原味。升级隐藏式蒸汽平台，立体强喷，受热均匀，食物不再湿哒哒。

　　小结：蒸食，做法简单入味，在炎热的夏天，不用在厨房里待太久，轻松几步就可以上桌，非常适合夏天食用。再加上电蒸箱的辅助作用，这个夏天保持身体健康、身姿纤细都不是事儿。