对很多人来说,早餐的重要性不言而喻。早餐能唤醒你的机体,准备开始一天的工作,并且还有助于减肥。在你想要抗议说自己没时间之前,先来看看文章。小编为你列举八种快捷早餐,便于携带,且营养美味。养成吃早餐的好习惯,激活新陈代谢,开始一天的健康生活。
1.香蕉热狗
362大卡热量,17.5g脂肪,6.9g纤维,13g蛋白质
往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱,卷上一个香蕉,你就做好了一个漂亮的早餐卷,这样的一个早餐会让你吃得美美的,而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质,所以它还会让你吃得饱饱的。
必备家电:食品料理机
苹果汁可以调理肠胃功能促进肾机能,预防高血压;西柚汁能降低胆固醇,预防感冒;奇异果汁含有丰富的维生素C,生津止渴;喝果汁无疑好处多多,不同的果汁更有不同的效果。别以为只有市场上卖的果汁美味,在家同样能制作出美味健康的美味果汁。
前不久美的带来了新款榨汁机MJ-JE25C11,它采用超大的加料管设计,更方便水果蔬菜的加工。
美的榨汁机MJ-JE25C11
美的MJ-JE25C11榨汁机的机体内采用不锈钢细孔过滤网,有效过滤掉果渣,这样无疑确保了果蔬汁的口感,确保超高的出汁率。
按键特写
超大加料口,水果免切块 此为圆形进料口与其他半圆形榨汁机最大区别。
优质不锈钢加齿刀网
不仅如此,这款榨汁机还提供多档速调节功能,高低档位和点动选择可以根据食植物的不同自动进行调节,相当实用。
出汁口特写
此外,美的MJ-JE25C11榨汁机更有专利防尘技术,配合双重安全保护贴心呵护更全面。
小编点评:选用更为贴心的大加料口设计无疑让美的MJ-JE25C11榨汁机更为实用,同时提供多重贴心细节设计值得一试,而且目前这款产品的价格仅有255元,性价比表现不错。
小贴士:花生酱的制作方法大公开
1、先把花生和花生油放入搅拌机里打碎,没加入鲜奶油前比较的稀。
2、加入鲜奶油接着搅拌,这个时候酱就会比较浓稠了,其实现在这个酱就算完成了。
3、可以根据自己的口味加入蜂蜜,加蜂蜜是增加口感,也为了让酱更浓稠,不喜欢甜的就可以不加了。
4、把打好的酱装瓶里放到冰箱里面保存就行了。