二十四节气中的“大雪”节气已经在昨天到来了，人们却不会看到久违的雪花。尽管不下雪，但近期持续的天气却异常寒冷。近期本市降水极少，天气干冷，极易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，市民朋友外出时在加强保暖的同时，还要多喝水，以免感染呼吸道疾病。
“大雪”时节过后，由于早晚温差大，室内又有暖气，空气干燥导致人体呼吸道防御机能降低，此时人们易患呼吸道疾病。因此，大家要多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，喜爱吃涮锅的朋友也要适当节制，少吃辛辣食物。
下面为大家推荐五款营养又养生的佳肴，有吃也有喝，让冬季的寒冷再也不是您惧怕的对象。
京公网安备 11010102002125号