最后一伏明日到来夏末别忘调理养胃

2015-08-11 07:09 来源：中国家电网

　　我们常说的三伏天指的是初伏、中伏、末伏三个庚日，具体日期是按照我国古代的干支法来推算的,以我国农历二十四节气中的“夏至”后的第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,“立秋”后第一个庚日为末伏。

　　三伏中最热的是中伏，而末伏则在立秋后第一个庚日。中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。

　　今天小编教大家五款入秋美食，在忙碌于工作的同时，切勿忘记了护胃、养胃。

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最后一伏明日到来 夏末别忘调理养胃

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