立秋润燥有秘方 看电饭煲煲出美味糖水（6）

　　淮山红薯糖水

　　原料：红薯一只(约150克)，红枣数枚，淮山片，姜两片，冰糖适量

　　做法：

　　1、浸软红枣、淮山片。红薯去皮，洗净，切成滚刀待用;

　　2、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入锅内，注入适量清水，煮沸;

　　3、注入保温杯，加适量冰糖，焖30分钟至材料够酥软，即可。

　　它的功效：健脾益胃、补气养血、养血安神。

　　椰汁西米露

　　原料：西米100克，椰汁1听，白糖20克、湿淀粉25克

　　做法：

　　1、西米入水中泡透;

　　2、锅内加水烧开，放入白糖、椰汁、西米稍煮，注入保温杯，焖20分钟即可。

　　它的功效：温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效

　　银耳炖木瓜

　　原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量

　　做法：

　　1.将银耳用清水浸透发开，洗净;

　　2.木瓜削皮去籽，切成小块;

　　3.南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内，加适量水煮沸，注入保温杯焖20分钟后即可食用。

　　它的功效：滋润养颜，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。