跟着昆凌学变美 想瘦哪儿瘦哪儿全攻略（3）

　　2.瘦脸冠军——西芹

　　西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

　　这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。

　　怎么吃：西芹培根卷

　　1.西芹洗干净，去掉叶子，切条

　　2.培根中间切段，一切两 (偶图省事，无所不用其极，一包培根，一刀下去，统统一切两，剩下的培根做其它菜吃。)

　　3.把几条西芹放到培根片的一端，用培根把西芹卷起来

　　4.放入电饼铛

　　5.转动培根，让培根全部煎透，油脂析出(只有两样东东哦，其它连油都不用)

　　推荐工具：九阳电饼铛JK32K02B

　　JK32K02B是九阳本季带来的一款新品电饼铛，采用喜庆的红色外观最合主妇心意。

九阳电饼铛JK32K02B

　　面板设计非常简约，省去了繁复的菜单让操作更为简便，然而简约的菜单却并没有让它的功能打折扣，上加热、下加热、八大基本功能任意调节，轻松烹饪美味菜色。

九阳电饼铛JK32K02B

　　不仅美味，在健康方面同样考虑周道。九阳JK32K02B电饼铛采用段质陶晶烤盘，煎烤时更为健康，32厘米大烤盘设计专为中国家庭设计，满足不同烹饪需求，非常贴心。

　　不仅如此，JK32K02B还有悬浮结构设计，可以随食物厚度调节高度，更为贴心。

　　JK32K02B的另一大看点是它的创新导油槽设计，清洁更为方便。更有隐藏式连接线结构，确保使用安全。

　　小编点评：JK32K02B采用时下最热门的双面加热设计，煎烤更快速。同时拥有悬浮结构，可随食物厚度调节高度，真正好操作。