沈眉庄斓曦 红甜菜补血益气
红甜菜和红罗卜外形相似，味道稍甜，是最佳的补血良药之一。
菜根含有丰富的钾、磷及容易消化吸收的糖，可促进肠胃道的蠕动，甜菜根中含有天然红色维生素B12及铁质，可以有效补血。
助手：美的果蔬净化机FY08PQ-B
色彩鲜艳，外型美观的果蔬，看着就让人充满了食欲，然而你知道吗？这些看上去漂亮的蔬果表面往往存在着大量我们看不到的细菌、病毒与农药残留，日常的清洗往往很难将这些东西完全去除掉，不过不用担心，一款实用的果蔬净化机在这个时候可以帮上你的忙。
美的FY08PQ-B果蔬净化机外观选用了华贵的金色和白色相搭配，美观时尚。控制面板上有一块小液晶屏及4个控制按键，分别为“开关、时间设定、功能选择、启动/停止”。
美的果蔬净化机FY08PQ-B
美的FY08PB-B采用独有的涡流喷淋专利技术，能够达到360度的全面冲刷，活性氧作用于细菌的细胞膜，破坏其结构，阻碍细菌新陈代谢，直至其死亡，安全杀菌更放心。活性氧溶解于水，可以破坏农药的化学键，降解果蔬表面的残留农药，高效无二次污染，安全降解更宽心。另外，活性氧在水流的重力冲击下，充分与金属离子发生氧化反应，有效去除果蔬表面的砷、铅、镉、铜、汞等重金属离子，去除率高达88%。无需任何消毒剂、洗涤剂就可达到消毒杀菌的效果。底部的臭氧发生器将臭氧溶解于水，产生的活氧水自动对器皿内的蔬菜肉类进行清洗，不仅有效抑制细菌的活性，降解果蔬的农药、病菌，还能祛除重金属，女性们还可以利用机器清洗蔬菜肉类的时间去准备其他。
美的果蔬净化机FY08PQ-B
美的果蔬净化机FY08PQ-B
FY08PB-B内部设计了一个分离式的洗涤筐，这个洗涤筐可以取出，潮流设计时尚更方便。
美的果蔬净化机FY08PQ-B
清洗方式：旋转+动态喷淋
降解农药率：95%
杀菌率：99%
去除重金属：90%
功率：60W
容量：8L
每小时耗水量：4L
去污效果特别好，清洁时间较短，
参考价格：980元
蒜蓉甜菜
甜菜根去皮，叶茎切段，水开后放点盐，按根，茎，叶的顺序下锅氽一下捞出，根可以稍为多氽点时间，叶子下锅后稍氽一下就必须捞出，过冷水挤干，根切丝
橄榄油起油锅，入蒜泥，干辣椒，黑木耳，生抽，糖，鸡精，关火，下氽好的甜菜，沿锅边下少许醋，拌匀，出锅，装盆
撒上熟白芝麻，淋上麻油即可
1、红甜菜根含有丰富的钾、磷及容易消化吸收的糖，可促进肠胃道的蠕动;
2、甜菜根中具有天然红色维生素B12及铁质，补血;
3、红甜菜中的维生素C可将肠内三价铁还原成二价铁而促进铁的吸收;
4、红甜菜中的烟酸参与血红蛋白的合成， 使血红蛋白增加，携氧能力增强。
5、如果你需要调养视力、老花眼，防止维生素A引起的各类眼病，红甜菜能够帮助你。
6、甜菜有时候也被看成是一个小心脏，一杯甜菜就有每日所需的1/3的叶酸，这种叶酸能保证人们远离心脏病。
氽水后的甜菜叶，吃口介于木耳菜与菠菜间，柔软滑嫩，甜菜茎香脆，甜菜根甜美，三者混搭，真是一道爽口的美味营养蔬菜啊!
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