高温天易缺这些营养 食补拯救身体困乏（2）

　　海带排骨汤

　　海带富含丰富的钙元素与碘元素，可防人体缺钙;猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。今天小编就给大家介绍一道补钙食谱，海带排骨汤的做法。

　　1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。

　　2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。

　　3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。

　　4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。

　　利器推荐：苏泊尔DNY22C-400电炖盅

苏泊尔电炖盅外观

　　苏泊尔DNY22C-400电炖盅机身透明设计，雅观精致，小巧机身蕴含家的味道，让烹饪变得更加愉悦舒心。机身采用食品级PP材质，耐高温，易清洁；底部提手设计，方便端拿易收纳。

苏泊尔电炖盅操作界面

　　苏泊尔电炖盅采用电脑智能控制，LCD显示屏设计，通体晶莹美观。大液晶面板上提供各种详细的工作细节，多种菜单选择，工作情况一目了然。同时这款隔水电炖盅还增加了甜品制作的功能，夏季可以DIY各种美味甜品，简单方便。

苏泊尔电炖盅内部

　　苏泊尔电炖盅选用优质白陶内胆，易清洗，一锅三胆，防串味。智能循环加热系统，还原传统大火沸腾小伙慢炖，充分溶解和保留食物中的营养物质，汤汁更浓郁。透明上盖设计，烹饪过程一目了然；多重安全防护，无水防干烧;24小时预约定时，省事更放心。

　　编辑点评：苏泊尔DNY22C-400电炖盅外观小巧时尚，智能循环加热系统，让传统的炖补简单实现，贴近身边，快速便捷，却保留了汤汁的最佳营养。此产品能炖煮不同的炖品，给家人带来无微不至的关怀。

　　苏泊尔DNY22C-400电炖盅

　　【参考价格】299元

　　【经销商】国美电器马甸店