秋雨绵绵凉飕飕 四款养生菜进补正当时（2）

　　养生鲫鱼汤

　　有时大家晚上下班可能做晚饭的时间不充裕，其实也可以动动脑筋，在鲫鱼汤里放适量的别的食材，那么一锅汤就解决了晚饭的问题。不过鲫鱼鱼刺太多，很多人经常因为吃这种鱼被鱼刺卡住，建议这部分人吃鲫鱼的时候吃鱼胸部一带的肉，不要吃鱼尾的，因为那里小鱼刺最多，把这部分留给家里会挑鱼刺的人吧!

　　鲫鱼、牛蒡、鹌鹑蛋、香菇、食用油、香葱、生姜、盐

　　1. 牛蒡清洗后削皮滚刀切小块，生姜切片，香葱清洗干净，香菇提前浸泡。

　　2. 热锅后加入适量食用油，生姜片、香葱铺在锅底，放入鲫鱼，一开始不要翻动，小火煎3分钟后可以翻身煎另外一面。

　　3. 加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟。

　　4. 加入浸泡好的香菇和牛蒡片继续大火煮5分钟左右。

　　5. 加盐和味精调味，加入煮熟去皮的鹌鹑蛋撒上香葱就可以出锅了。

　　推荐利器一：林内3A净界智能吸油烟机

　　吸油烟机总是跑油烟是很多是很多消费者头疼的问题，今天小编给大家推荐的这款林内3A净界智能高效油烟机CXW-218-JD01G独有的拢烟技术，让你的厨房干干净净，彻底告别油烟。

　　编辑点评：林内3A净界智能吸油烟机独有60°黄金三角拢烟技术让这款吸油烟机在吸油烟效果上更出色，另外高大上的外观，超小的静音，都会让这款产品成为你的心头好。

林内3A智清洗油烟机

　　林内3A净界智能高效油烟机CXW-218-JD01G，是“星际”系列厨电新品之一，这款3A境界油烟机搭载60°黄金三角拢烟区的技术，一键自动开合拢烟屏，防止油烟扩散和外溢，拢烟效果更好。

　　一直以来，油烟机产品都是粗狂笨重的代名词，难以置信的是林内这款星际系列油烟机是科技与美的结合。林内3A净界智能吸油烟机的外观采用了iPhone5S设计灵感，全铝合金包边与纯黑钢化玻璃面板相结合，全面一体，精致简约通透奢华，为整个厨房的高端品位增色不少。

全屏触控操作设计

　　采用全屏触控操作设计，拥有一键爆炒、烟灶联动、智能换气三大创新功能，1.5瓦LED节能双灯，让烹饪过程无辐射、不刺眼、不烫手，既节能高效，又轻松惬意。

面板平整光滑

　　而且林内3A净界智能吸油烟机面板平整光滑，无沟槽、无死角，不易粘结油腻，一抹洁净。再加上超大容量的专利S型曲线油杯设计，将油污遁于无形，有效延长清理周期。从此，打理油烟机也能大手一挥轻松搞定。

林内3A净界智能烟机尺寸

　　林内3A净界智能烟机不仅在外观夺人眼球，在净烟方面更有独到之处，而这次灵感来源于法国卢浮宫与埃及金字塔!据林内权威科技实验室经过精密测算发现：60度的角度拢烟效果更好。这款3A境界油烟机搭载60°黄金三角拢烟区的技术，一键自动开合拢烟屏，防止油烟扩散和外溢，拢烟效果更好。

　　除了吸力以外，噪音也是烟机最重要的性能之一。林内3A净界智能吸油烟机创新运用将噪音降至55分贝的净吸螺线风道，经过10万次耐久开合试验，全程悄无声息的静音电动门电机。以及保持稳定高效和持久静音的静芯风轮等静音科技，打造出能够因对各种厨房环境的底噪运行表现，让你尽享静谧舒适的烹饪乐趣。