秋分已过 防燥要多吃这几道养生菜（4）

　　番茄土豆炖牛肉

　　原料：牛肉、番茄、土豆、洋葱、盐、姜、植物油

　　做法：1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用;土豆削皮后切3厘米大小的块;洋葱分成3厘米左右的片;西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块。

　　2、锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿;入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤;烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐;再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。

　　特点：番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配，但别小看这三样东西，料理后的成品不但酸甜味美，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之效，是适宜四季常食的美味佳肴。

　　利器推荐：林内RB-2WLGX燃气灶

　　你知道火对一顿美味的晚餐来说有多么重要吗!你知道掐着时间还是忘了，最后食物干锅了有多么沮丧吗!你知道从钱包里拽燃气费的时候有多么痛心吗?什么?!你不知道!因为你家用的林内RB-2WLGX燃气灶没有这些问题!厉害了。

　　林内RB-2WLGX燃气灶

　　从颜值上来说，采用了德国肖特钢化玻璃面板，耐高温、防爆、易清洁，让厨房生活更加安全。两个锅架为六爪亚光搪瓷，轻松解决滑锅问题。下方按钮带有童锁装置，避免发生意外。左侧定时功能，可以进行0-180分钟智能定时， 可以防止烧干锅、糊锅甚至火灾的发生。而且这台燃气灶的热效率最高可达67.2%，已经超过燃气灶国家一级能效标准。

　　林内RB-2WLGX燃气灶

　　这太新款的林内燃气灶还搭载了烟灶联动功能，燃气灶开启，烟机即自动启动，燃气灶关闭，烟机延迟3分钟后自动关闭，瞬间看到了智能家居丝丝入细的渗透。

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　　怎么有饭馆爆炒的火力?林内RB-2WLGX燃气灶最大火力可达4.2kW，专为中国式爆炒设计。内置双层火燃烧器，拥有双倍火力。需要小火时，点燃单层火，局部加热锅底。需要大火时，点燃双层火，火焰覆盖整个锅底，不分散。保温、煲汤、煎炸、炖煮、爆炒五重火力轻松拿下!

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　　做饭难免会溢锅，溢锅太猛就直接把炉头扑灭了。长时间下去，炉头就会堵，而这炉头也恰恰是最难清洁的。林内采用创新7cm小直径炉头设计，可以更大程度减少汤汁扑溢后与炉头的接触面积，减少受污。直取式不锈钢易洁盘，不锈钢光滑面，耐磨也更易清洁。

　　编辑点评：林内RB-2WLGX燃气灶仍然是一款性能到位、细节完善的机器，买东西，毕竟适合的才是最好的，专为中国用户爆炒设计，双层火力更迅猛。智能的烟灶联动，让你专注于做饭。超长180分钟智能定时，过时间的尴尬不再有。