立夏吃啥最养生？五道菜搞定初夏健康（4）

　　立夏要通气：莴苣通气

　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

　　推荐菜品：椒油笋丝

　　主料：莴笋1根

　　辅料：彩椒半个

　　调料：食盐适量、花椒适量、植物油适量、白糖少许

　　做法：

　　1.莴笋去皮，洗净，切丝；红椒洗净，去蒂和籽，切丝；

　　2.炒锅置火上，放入油烧热，放入花椒小火炸至变色，捞出花椒；

　　3.放入笋丝、红椒丝，调入盐、白糖，快速翻炒均匀，出锅即可。

　　利器推荐：方太CXW-200-EM02T

　　方太全新的云魔方系列烟机产品，主打欧式，分为塔式结构和倒T型结构两种机型。云魔方一共有四款机型，分别是CXW-200-EM01T、CXW-200-EM02T、CXW-200-EM03T、CXW-200-EM05T。

　　在外观设计上，方太云魔方的操控按键全部集中于中部，使得烹饪者的操控区域更集中，更符合实际使用需求。源于汽车仪表盘的设计灵感，云魔方欧式油烟机的指示灯亮度强弱会随着风量大小而变化，更加人性化。

　　蝶翼环吸板采用全压边处理工艺，安全不伤手。而油杯则采用了半透明的设计思路，既能看出油量，又不会让残油的颜色破坏使用者心情。

　　全新升级的专利“静流弧内增压”技术，完美匹配云魔方“元宝腔设计”，排烟更快一倍，与油烟紊流说再见；鹦鹉螺畅吸风道设计，油烟贴合蜗壳弧度排出，阻力小噪音低；仿生羽翼叶轮，汲取自然灵感，优化气流轨迹，实现低噪运行。

　　考虑到更多主妇对于机械可能并不通晓，越简单的结构才是真正站在主妇的立场设计产品。方太云魔方的卡扣采用无螺丝设计方案，拆卸不需螺丝，直接扣上即可。不仅如此，为了避免金属件卡扣碰撞时的不悦耳噪音，方太的设计师们特意在卡扣连接表层加了尼龙套，对于细节的考量可谓极致。

　　最新升级“双变R有源降噪蜗舌”，有效抵消油烟机工作产生的噪音吸得干净更能吸得安静；针对中国城市住宅公用烟道实际情况研发的自动巡航增压技术，全面升级至380Pa，开创欧式油烟的全新标准，公共烟道畅行无忧。双变R有源降噪蜗舌等设计则让云魔方的噪音控制也较为突出。据测试，云魔方在实验室噪音可控制在48分贝，在实际使用环境中噪音也可控制在61分贝，比传统欧式吸油烟机噪音低5分贝。

　　方太 CXW-200-EM02T

　　[参考价格] 5380元

　　[联系方式] 京东