首页| 红顶奖| 微信| 微博| 直播

新闻他说评测专题产业圈数据双碳回收 AWE 消费与维权

空调冰箱洗衣机厨电电视影音手机卫浴个护小家电空净智能家居净水

行业峰会

2025中国冰箱行业高峰论坛 2025中国家庭全屋用水智享论坛 2025中国家电创新零售峰会 2024中国智能马桶焕新普及行动 2024探展KBC 探索智能卫浴空间更多可能 2024中国理想人居健康舒适生活空间趋势臻享论坛 2024中国洗衣机·干衣机行业高峰论坛 2024中国洗碗机行业高峰论坛 2024中国厨电行业高峰论坛 2024中国厨房&电器趋势沙龙 2024中国空调行业高峰论坛 2022品质家电智享论坛

有料公司求真实验室摄氏零度

官方微信

TOP

养生菜谱减肥食谱张惠妹减肥

七月不减肥八月张惠妹减肥食谱看过来（2）

2015-07-10 10:34 来源：中国家电网 Kathy

　　山药排骨汤

　　山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合炎热的夏日。

　　所需材料：排骨、山药、盐、姜片、花椒

　　1、排骨洗干净。

　　2、山药去皮切块。

　　3、锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开。

　　4、撇去浮沫转小火盖上盖子小火煮1小时左右。

　　5、揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。

在本页阅读全文