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选购指南腊八粥传统腊八粥喝法腊八粥怎么喝

传统也要有讲究腊八粥怎么喝才健康（2）

2015-01-27 07:02 来源：中国家电网

　　能消水肿的腊八粥

　　【材料】：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片，

　　【调料】：冰糖75克

能消水肿的腊八粥

能消水肿的腊八粥

　　【做法】：

　　1.先将所有材料用水泡软，洗净，

　　2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟，

　　3.放入冰糖调味即可食用。

　　【特点】：甜爽可口，营养丰富。

　　【厨师一点通】：此粥凉食、热食均可。

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