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选购指南腊八粥传统腊八粥喝法腊八粥怎么喝

传统也要有讲究腊八粥怎么喝才健康（4）

2015-01-27 07:02 来源：中国家电网

　　益气补血的腊八粥

　　【原料】　红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(根据自家人口配比即可)。

益气补血的腊八粥

益气补血的腊八粥

　　【制作方法】

　　1、红豆，玉米提前泡3-4小时。

　　2、其他材料混合洗净。

　　3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。

　　用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小时后最好!腊八粥简单又营养，喜欢甜的就放些冰糖一起熬，也可就菜吃。

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