世界保健日来到 这些饮食误区早扫盲（4）

　　误区三：一点肥肉都不吃

　　长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的。但是，一点不吃带脂肪的肉是不利于健康的。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，叫做α脂蛋白，即高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化，相反，可预防心血管病。

　　动物脂肪中含有丰富的维生素，如维生素A、B2、B6、B12、E，也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和卵磷脂，也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食，会影响大脑和整个身体的的生长发育。动物脂肪的发热量高，对于体力劳动者来说，更不可不吃肥肉。就是中老年人，在日常的膳食中适当吃一些肥肉、蛋黄及动物内脏，以获取必须的营养物质，也是有利于健康长寿的。

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　　炉头内采用圆柱点火针设计，加上隐藏式进风通道口和全进风的设计，此款老板燃气灶使用了“聚中劲火”的燃烧技术，通过内外双高峰劲火，给锅具底部更聚集而强劲的火力，全面提高供氧效率，使其充分燃烧，真正的实现高效又节能。

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